座っている時間で骨盤矯正

骨盤の歪み戻りを防ぐために必要なのは、努力でも根性でも忍耐でもありません。
必要なのは継続して矯正力をかけられる現実的な方法です。

ここでいう現実的な方法とは無理なく続けられるということ。

骨盤の歪みを治すのには、どうしても時間がかかる。
だから、苦しかったり、我慢の必要な方法では、最終的に失敗に終わる可能性が高くなります。

骨盤の歪み戻りを防ぐ現実的な手だてには、たとえば次のような方法があります。



■座っている時間を骨盤の矯正に使う

 

座っている時間は骨盤に大きな影響を与える重要な時間です。

正しい姿勢で座っていれば、その時間は骨盤の歪み戻りを防ぐ貴重な時間となります。

しかし、不自然な姿勢で座っているとなると、骨盤の歪み戻りを後押しする時間になってしまう。

骨盤の歪んだ人が、自力で正しい姿勢を維持するのは至難の業です。

歪み戻りの危険な状況を回避するには、自分の力ではなくモノの力に頼るしかありません。
つまり、骨盤に効くイスを使うことです。

家庭でも、職場でも、イスの選択一つが骨盤の歪み戻りを左右します。